Bli omtyckt på jobbet – 11 psykologiska tips som ökar chanserna

11 sätt som får kollegorna att älska dig

Egentligen är det rätt enkelt – din attityd gör skillnad för stämningen på kontoret. Dessutom: ju mer omtyckt du är bland kollegorna, desto enklare och trevligare blir dina arbetsdagar. Följ våra tips och bli lätt att älska!

    • Hälsa och kom ihåg namnet 

      Har du någon gång varit lite för blyg för att sträcka fram handen och hälsa ordentligt på en ny bekant? Bestäm dig för att aldrig låta det hända igen! Att hälsa – och sedan upprepa namnet för dig själv för att komma ihåg det – är ett effektivt sätt att visa att du är intresserad och tycker att det är viktigt att lära känna personen. Något som givetvis ökar chanserna för att bli omtyckt betydligt.

    • Få kollegorna att prata om sig själva

      Att prata om sig själv triggar i gång belöningssystemet och får oss människor att må bra. Ta därför för vana att ofta fråga dina kollegor på kontoret om deras liv. Tips! Börja med en fråga om något som du vet är positivt i kollegans liv, och ställ först därefter allmänna frågor om läget. Lyckokänslorna från första frågan kommer att smitta av sig på hela samtalet – och på vad kollegan känner för dig.

      Ett öppet kroppspråk gör dig mer omtyckt

    • Var öppen

      En människa som utstrålar öppenhet, både med kroppsspråket och med sin attityd, är lättare att ta till sig och tycka om. Det menar Nicholas Boothman, föreläsare och författare till bästsäljaren ”How to Make People Like You in 90 Seconds”. Rikta ditt hjärta mot den du talar med på kontoret (rent bokstavligt alltså), luta dig en aning framåt och knäpp upp jackan eller kavajen.

    • Fokusera på det positiva

      Ingen blir vare sig gladare eller mer inspirerad av att umgås med någon som sprider negativa känslor omkring sig på kontoret. Är du inte född med gåvan att se allt från den ljusa sidan – öva! Det kommer att löna sig.

      LÄS MER: Så hanterar du konflikten med kollegan snyggt – Elaine Eksvärds bästa tipsVar en god lyssnare så blir du mer omtyckt.

    • Var en god lyssnare

      Vi människor dras till dem som tydligt visar ett intresse för oss, som inte avbryter oss eller plötsligt byter samtalsämne när vi talar. Alltså: tänk på att lyssna aktivt på den du pratar med, ställ frågor och sätt dig in i den andra människans situation. Det kommer att få din kollega att känna sig både bekräftad och sedd – och dig att bli omtyckt.

    • Respektera andras tid

      Att ”titta förbi” kollegornas skrivbord eller arbetsrum i tid och otid må kännas spontant och härligt i stunden, men kan mycket väl upplevas som precis tvärtom. I dag, när vi ständigt blir avbrutna av plingande telefoner och ofta behöver jobba effektivt för att få ihop livspusslet kan en kollega ”som bara vill säga hej” snabbt rankas som kontorets jobbigaste typ.

      Le mycket mycket bli mer omtyckt.

    • Le!

      Här gäller det förstås att välja sina tillfällen – att avfyra ett stort leende mot kollegan på kontoret som precis drabbats av sorg är ingen bra idé men rent generellt är hjärtliga grin av godo. Forskning visar dessutom att personer har lättare att komma ihåg glada människor.

    • Skvallra positivt

      Hur du pratar om andra på kontoret kommer att reflektera hur omgivningen ser på dig. Att snacka skit om kollegorna är därför ingen bra idé, det kommer med största sannolikhet att falla tillbaka på dig själv. Att prata om sina kollegor på ett positivt sätt och vara generös med uppriktiga komplimanger är däremot smart. Obs! Låt det inte gå överstyr, då kan det uppfattas som fjäsk!

       Bli omtyckt på kontoret genom att vara stöttande.

    • Var stöttepelaren på kontoret

      Vare sig det handlar om att retweeta en kollega eller säga högt och tydligt att du tycker att hens idé är toppen under mötet – en stöttande kollega är en omtyckt kollega.

    • Om du inte gillar någon – låtsas

      Tänk efter nu: visar du med ditt kroppsspråk att du inte gillar en kollega? Sluta med det i så fall, det är inte särskilt konstruktivt. Satsa i stället på att göra det bästa av situationen, ni är trots allt där båda två för att göra ert jobb så bra som möjligt och med ett kroppsspråk som signalerar välvilja och öppenhet blir möjligheterna att vända en negativ situation till en positiv större.

    • Be om råd

      Att be om att få ta del av någons klokhet och erfarenhet är att slå två flugor i en smäll. Du både smickrar den du frågar och visar din egen sårbarhet, något som ofta väcker sympati. Men gör det ärligt!

 

Text: Johanna Paues

 

(Visited 1 787 times, 140 visits today)

RELATERAT INNEHÅLL

Bästa knepen för att slippa julstressen på jobbet

Här är Sveriges snyggaste kontor

gamnacke, skärmnacke, padnacke, ryggbesvär

Från gamnacke till svanhals – så gör du

Profilprodukter: Här är höstens hetaste prylar att sätta loggan på

11 sätt som får kollegorna att älska dig

Utbränd

Utbränd? Så hjälper du kollegan som stressar sig sjuk

Experten tipsar: Så får ni bättre möten

Slö i knoppen? Här är maten som gör dig smartast på jobbet

mobilt kontor

Jobba var och när du vill – prylarna för ditt mobila kontor

byta jobb

5 säkra tecken på att det är dags att byta jobb

Öppet kontorslandskap – så överlever du med 5 bästa knepen

Läkare: ”En timmes sittande förkortar livet med 22 minuter”

Nina Jansdotter

Jansdotter: 7 oskrivna regler för sociala medier på jobbet

lista inte glömma jobbet semestern

10 saker du INTE får glömma före semestern

hållbart kaffe arvid nordquist

5 skäl varför schyst kaffe i koppen spelar roll

bullet journal exempel på uppslag i anteckningsbok från Dorotea Pettersson

Bullet journal – hur du organiserar hela ditt liv i en vanlig anteckningsbok

välja skrivare guide office depot

7 frågor att ställa dig själv innan du väljer skrivare

GDPR säker dokumenthantering

GDPR – prylarna du behöver för säker dokumenthantering

trivsel via mini bibliotek med läsfåtölj

8 idéer som höjer trivselfaktorn på kontoret

kontorscykel

Kontorscykel nya sättet att röra sig på jobbet

konflikt på jobbet elaine eksvärd

Elaine Eksvärd: Så tar du konflikten med kollegan snyggt

7 största synderna att begå på mötet

Bursjöö

Fixa träningen på lunchen – PT:ns 6 tips

mindfulness

”Känn värmen från kopiatorn” – mindfulness för kontorsarbetare

matlåda

URK! 7 saker du inte bör äta vid skrivbordet

Lyth

Steg för steg:
 Så lätt gör du proffsets vackra paketinslagning

Ditt skrivbord avslöjar vem du är – här är kontorsprylarna som passar DIG

mordgåtor

Hur du fixar en dödligt rolig kontorsfest med mordmiddag

Perfekt kaffe på kontoret – här är guiden

eksvärd

Ursäkta, vad sa du? Så hanterar du sexismen på jobbet

kontorslivet utan gränser film

9 filmer om det mest förbjudna på kontoret

konferens

Så blir konferensen en hit – expertens bästa knep

Isabella Löwengrips stylist tipsar: Från office till fest på tre minuter

Första hjälpen på kontoret – har ni vad som krävs?

Lata och bortskämda? Din guide till kontorets 90-talister

Vilken kontorstyp är du? Gör vårt test!

träna

Bli vältränad medan du jobbar – 7 smarta övningar

Ladda för superkarriär: ”En vinnarattityd går att träna upp”

Att kramas eller inte kramas – lär dig när det passar

Kontorets största no no’s – vi har listan

Så förlänger du sommarfeelingen – 7 härliga tips

12 appar varje kontorsråtta MÅSTE ha

kärlek på jobbet

Kärlek på kontoret – en komplicerad historia

”STOPP! Inte ett ord till!” 5 samtal du INTE vill få under semestern

sommarkänsla jobbet kontoret

Från depp till pepp – så överlever du sommaren på kontoret

Pump it up! Den ultimata musiklistan på jobbet

Världens häftigaste kontor – vi har listan

WOW! Enkla knepen som förvandlar kontorets uteplats

”Fransmännen är experter på att klaga” – 7 röster om kontorslivet utomlands

Företagsfest? Gör inte de här misstagen!

Öh, ok? Går ni på föris, eller? SKAFFA ETT BORD!

Det handlar om liv eller död – därför ska du välja Fairtrade

Pärm

MEN JISSES MÄNNISKA, VILKET KAOS! Såhär ska ingen behöva ha det!

Supertips! Så håller du whiteboarden fräsch länge

Spaningen: Snart kontorsjobbar vi utomhus

”DIN MAMMA JOBBAR INTE HÄR!” Hur sätter du upp dina arga lappar?

Skräckfirandet på jobbet – tre födelsedagshatare berättar

Ett kontor utan kaffe? Argrrrhrhraaaa!! SKRÄCKEN!

melodifestivalen

6 saker Melodifestivalen kan lära en kontorsråtta

Musarm – smärtsamt, långvarigt och extremt vanligt

”Du tar och täljer de här också, va?” Kontorslivet utan… pennvässare

Låg energi? 7 sätt att få igång kollegorna!

Herregud, vad GÖR han? Aaaaaj!

Så gör du kontoret (ännu) mer klimatsmart

Te som gör nytta för just din kropp – vi guidar dig rätt

Kallt kaffe? Inte en chans med den här metoden!

God jul från oss på Kontorsliv!

Så ljussätter du för ett framgångsrikt arbetsliv

Vi listar – läsningen du kommer att känna igen dig i

”Tugga på, kollegor! Allt ska upp på väggen!”

8 kontorsprylar att önska sig i julklapp

Julpynta stilrent på kontoret – expertens bästa knep

”Kopierar du den här bunten innan lunch?” Den mänskliga kopiatorn

Slipp gnället – här är julklapparna som gör alla nöjda

Har du också en sådan här kollega? Gaaa!

Den perfekta pennan – här är guiden

”Kan du vara lite mer stilla så jag kan jobba bättre?”

Vad vore vardagen utan namnskyltar? SÅHÄR!

Uppklätt eller slackerstil – hur klär sig din bransch?

Så skapar du – och behåller – ordningen på skrivbordet

Vad gör man inte för att slippa kollegans toalettlukt?

De 7 värsta kontorsmarodörerna – och hur du handskas med dem

Ingen hålslagare? Fram med BORREN!

Printa på rätt papper

Printa snyggt på rätt papper – stor guide

Fikatipsen som gör kroppen glad

Jobbångest efter sommaren – såhär hanterar du den

Kontorsprylarna som får kollegorna att tappa hakan

Sommarfest med jobbet och kollegorna

Sommarfest med kollegorna! Så blir den oförglömlig

Så här slipper du få ont i nacken

Ergonomens bästa tips för en värkfri arbetsdag

Trendigt nytt kontor

Kontorstrender – en spaning från vårens möbelmässor

Snyggaste kontorsbuketten

Snyggaste kontorsbuketten – så här gör du

Bli mästare i laminering

Så vinner du första pris i laminering

Aldrig mer sladdtrassel

Aldrig mera sladdtrassel – expertens supertips

Ta kontrollen över telefonen

Ineffektiv? Ta makten över jobbtelefonen

!0 frågor du inte vill ha som office manager

De 8 mest irriterande frågorna

Andas dig frisk

Aaaaahndas dig lugn och minska stressen

första hjälpen

5 steg till en säkrare arbetsplats

Tvätta händerna – och håll dig frisk