Tvättar du händerna på rätt sätt? Förmodligen inte

Hand Hygiene Day – Tvättar du händerna på rätt sätt?

God handhygien är viktigare än någonsin i kampen mot coronaviruset. Att tvätta händerna ofta och på rätt sätt är det bästa sättet att undvika smitta i dessa tider.

Virus och bakterier finns överallt runt omkring oss. De flesta bakterier är nyttiga och livsviktiga för oss men sedan finns det virus som man gärna vill hålla borta. Så länge de inte kommer in i våra kroppar orsakar de oss sällan någon skada. Men våra händer kan transportera bakterier i kroppen via mat, munnen mm. Att tvätta händerna, och göra det på rätt sätt, är därför något av det viktigaste du kan göra för att hålla dig och din omgivning frisk. Inte bara efter varje toalettbesök utan även innan du ska äta något eller när du varit ute.

Bakterier gillar fukt
Men det räcker inte att bara tvätta händerna lite snabbt med tvål och vatten.  Du måste göra det under hela 20-30 sekunder. ”Det gör jag säkert redan”, tänker du – men testa nästa gång du är i handtvättartagen hur länge du normalt sett tvålar in dig. Inte riktigt så länge, kanske?

Sedan är det viktigt att du noggrant torkar händerna med en pappershandduk vilket tar bort kvarvarande bakterier och smuts.
– Du ska se till att bli helt torr om händerna. Bakterier älskar fuktiga händer och både bakterier och virus överförs lättare till andra ytor från fuktiga händer. Missa heller inte att torka mellan fingrarna. 

 

Tvätta händerna…

  • när du kommer till jobbet.
  • före måltider eller innan du äter något.
  • efter toalettbesöken.
  • efter att du snytit dig.
  • före matlagning.
  • före och efter besök hos en sjuk person.
  • när du kommer hem.
  • Använd alcogel

… och så här gör du det rätt

  • Tvätta händerna med tvål och ljummet vatten i 20-30 sekunder – alltså betydligt längre än vad de flesta av oss tror är tillräckligt. Glöm inte tummarna, under naglarna, ringar och andra smycken.
  • Torka händerna riktigt torra på en pappershandduk, glöm inte mellan fingrarna.
  • Som extra säkerhet: använd pappershandduken till att stänga kranen.

 

Text: Webbredaktionen, Office Depot

(Visited 5 429 times, 1 visits today)

RELATERAT INNEHÅLL

första hjälpen

5 steg till en säkrare arbetsplats

Kontorets största no no’s – vi har listan

frisk snusk

URK! 7 saker du inte bör äta vid skrivbordet